Più di sei italiani su dieci (63%) sono ossessionati dall'attività fisica, la metà (44%) passa oltre 10 ore alla settimana in palestra, altri (25%) dalle 7 alle 10 ore.
Nel periodo che precede l'estate il richiamo della palestra diventa...
attività sportiva
Ci sono i calciatori, i nuotatori, gli sciatori, ma avete mai sentito parlare dei “camminatori”? No? Eppure sono un esercito di persone, donne e uomini, di qualsiasi età che hanno deciso di mantenersi in forma con l’attività sportiva più spontanea e semplice.
Le ragioni...
Fare sport potrebbe far bene anche alla vista. Infatti, se si segue un regime di attività fisica da moderato a vigoroso per almeno trenta minuti al giorno oppure se si fanno circa settemila passi al giorno, si riduce il rischio di glaucoma (fino al 73% in meno).
Lo rivela una ricerca...