Lo scorso 18 maggio 2024, presso la Riserva Naturale Orientata dello Zingaro, si è svolto l’evento “Ancora in marcia!” per rievocare quella “Marcia dello Zingaro” che, proprio il 18 maggio di 44 anni fa, diede il...
Club Alpino Italiano
La “terapia forestale”, oltre che avere effetti significativi sulla riduzione dei sintomi dell’ansia, può contribuire al miglioramento delle funzioni respiratorie di bambini e adolescenti affetti da asma e sottoposti alle terapie convenzionali.
Lo dimostra una ricerca sperimentale...
Una ricerca sperimentale condotta in trentanove siti italiani tra montagna, collina e parchi urbani ha permesso di svelare il ruolo dei monoterpeni – componenti profumati degli oli essenziali emessi dalle piante - e di isolarne l’effetto specifico sulla riduzione significativa dei sintomi dell’ansia...
Camminare nei boschi riduce i livelli di ansia e stress, sia quelli derivanti dal momento (ansia di stato) che quelli percepiti abitualmente (ansia di tratto). Inoltre, per quanto riguarda l'ansia abituale, il beneficio è maggiore in quei partecipanti più predisposti ad avere reazioni...