Obesità, da Londra l'app per controllare gli zuccheri che assumiamo

LONDRA - Uno studio Inglese fatto dagli esperti del Public Health England ha evidenziato come ci sia un eccessivo utilizzo dello zucchero nei bambini. Ogni bambino dell'età di 5 anni dovrebbe consumare durante il giorno solo 19 grammi di zucchero, per un totale di 7 chili l'anno. Lo studio effettuato in Inghilterra, mette in evidenza come il concetto di “consapevolezza” sia un elemento fondamentale per gestire durante la giornata ciò che dobbiamo mangiare.

Per questo ha infatti creato un’app che si chiama “Sugar Smart” capace di riconoscere le calorie di oltre 75.000 cibi semplicemente passando il codice a barre, scaricabile gratuitamente da Google Play o dall'App Store. Il Public Health England, l’autorità sanitaria inglese, ha messo a punto la “Change4Life advertising campaign”, che ha l’obiettivo di contrastare l’obesità infantile. Per sapere quanti zuccheri si consumano, basta il cellulare di mamma e papà!

Secondo gli studi i bambini assimilino 3 volte in più di zucchero rispetto alla quantità raccomandata. Bibite, succhi di frutta, barrette di cioccolato: in maniera inconsapevole si esagera, rischiando poi problemi di salute come diabete, obesità, malattie cardiovascolari. Il problema fisico diventa poi un problema psicologico. Un bambino obeso troverà problemi di adattamento a scuola, con i suoi amici, non si sentirà adeguato, avrà problemi di autostima e probabilmente sarà un obeso anche da adulto. Da qui quindi l’importanza di essere abituati alla consapevolezza fin da bambini.

A.D.A.S. onlus invita quindi a riflettere su quanto sia diseducativo e nocivo usare caramelle e dolcetti vari come premio o per far cessare un pianto strappa timpani: una corretta educazione al gusto e quindi la propensione verso una sana alimentazione si costruiscono fin dalla più tenera età. Può risultare faticoso a volte non ricorrere agli zuccherini, ma è un grande atto d'amore verso i nostri figli.