cucina vegan

Chi l'ha detto che con l'alimentazione vegana non si può mangiare in manierea sfiziosa? La PizzaKebab è proprio un piatto di quelli che fanno venire l'acquolina in bocca!

 

Come si prepara? Io ho utilizzato la base della pizza preparando due focacce con farina di timilia e con lievito madre. Nel...

Ingredienti per 2 persone:

-150 g di miglio

-mezza zucchina

-1 carota

-mezza cipolla rossa

-basilico

-erba cipollina

-cumino

-sale 

-olio d'oliva

 

Fate cucinare  il miglio per 20 minuti circa e portatelo bene a cottura.

Nel frattempo tagliate zucchina, carota,...

Ingredienti per 2 persone

- 300 g pappardelle di grano siciliano

- 4 foglie di radicchio

- 1 peperone

- rucola quantità a gusto

- mezza cipolla

- 1 carota

- semi di lino

- curcuma

 

Preparazione

Tagliate tutte le verdure a pezzetti...

Voglia di dolci? Facciamo il tiramisù vegano!

Ingredienti: 2 pacchi di biscotti ai cereali e cacao, latte di soia o altro latte vegetale, vaniglia naturale, malto di riso, limone, cacao in polvere, olio di semi di girasole.

Per i biscotti: Imbevete i biscotti nel latte di soia...

COPENAGHEN - I Paesi del nord Europa si confermano ancora una volta Paesi salutisti e che amano l'ambiente. L'ultima proposta di legge a tutela della salute e dell'ambiente arriva proprio dalla Danimarca, ''il cambiamento del clima è una questione etica'' ha dichiarato...

Ingredienti per 2 persone (porzioni abbondanti):

Impasto
-500 gr di farina integrale. Amalgamate la farina con acqua ed un pizzico di sale. Impastate, stendete l'impasto con un mattarello, fate dei grossi fogli e ritagliate a grossi rettangoli (va bene anche il taglierino della pizza).
Funghi ...

Dolce vegano? Si è possibile! Chi l'ha detto che se si è vegani bisogna rinunciare a dolci, leccornìe e bontà varie? 

Ecco di seguito un "dolcissimo" esempio di come si può soddisfare il veg palato! 

 

CROSTATA VEGAN ALLE FRAGOLE

PER LA PASTA FROLLA:

150 gr...

Ebbene sì, uno studio effettuato  da un gruppo di ricercatori della “University of Oxford” ha rilevato che con la scelta vegana l’intero pianeta e le persone che lo abitano potrebbero avere vantaggi in termini di: salute, ambiente ed economia! Incredibile!? No, vero!  Preferire un’alimentazione a base vegetale...

Tortino di ceci (dosi per una teglia 50x30)

Ingredienti:

- 500 grammi di farina di ceci 

- 1,1 lt di acqua

- un cucchiaio di olio extra vergine d'oliva

- un cucchiaino di curcuma

- due pizzichi di pepe nero

- sale a piacere

- un mazzetto di spinacini

- 2...

Pizza raw con rucola e formaggio alle mandorle

Ingredienti
Per la base:
1 Tazza di semi di lino
1 carota
5/ 6 foglie di basilico
sale integrale
Per il “formaggio”:
1/2 bicchiere di mandorle pelate
1/2 tazzina di semi di sesamosale integrale
pepe
olio extra vergine
Per il condimento:
pomodorini...